O software é muito simples. Basta fazer a instalação no seu computador e definir o intervalo de tempo entre os avisos. Pode ser de 10 em 10 minutos, ou até mesmo de 3 em 3 horas. Aí é possível escolher o tipo de alerta, ou seja, selecionar se ele vai aparecer bem no meio da sua tela, ou se ele vai ser mais tímido, aparecendo apenas aqui no cantinho da barra.
Ah, também dá para personalizar a mensagem. É só clicar aqui e escrever o texto que quiser.
Big Stretch Reminder - Download
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