Repense Seu Dia a Dia....

11 maneiras de dar mais sentido à sua vida

Pequenas atitudes podem tornar sua vida mais completa, equilibrada e cheia de significado

1. Muito prazer

Já reparou como passamos a vida correndo de um ponto a outro, quase
 sem conseguir observar o que se passa à nossa volta? Bem, está na hora
 de mudar o jogo. Pelo menos de vez em quando, experimente deixar de lado
 o carro ou o metrô para caminhar até o local de uma reunião, por exemplo. Assim,
terá a chance de admirar uma bonita vitrine ou virar o pescoço para olhar um gato
 sarado. Viu um café na esquina? Reduza o passo e sinta o gostoso aroma da bebida.
 E, se tiver algum minuto, saboreie um cappuccino. Partir para a ação irá ajudá-la
 a aproveitar melhor a vida e seus pequenos prazeres.

2. Memórias que valem o dia

Há quanto tempo não abre seus álbuns de fotos? Reviver bons
momentos é uma experiência cheia de significado. O escritor Tal
Ben Shahar, autor do livro "Happier" (Mais feliz), sugere: ao fitar
 uma cena em que aparece sorrindo, pergunte a si mesma o que a
 deixou tão contente. Um encontro com amigos ou parentes? O
 belo cenário? Em seguida, imagine o que pode fazer para repetir
 o mesmo sentimento ou situação futuramente e mãos à obra!

Leia Mais.....